As crenças fazem parte da vida do ser humano. Elas são generalizações que criamos a partir dos estímulos que recebemos de nossos pais, da escola, dos amigos, dos colegas de trabalho, enfim, de todos que nos cercam. Entretanto, segundo a coach Bibianna Teodori, é comum desenvolvermos e focarmos em crenças limitantes.
Se você acha que a vida é difícil, que seus relacionamentos nunca dão certo ou que dinheiro é algo muito difícil de conseguir, cuidado! É hora de se livrar de tudo isso.
“A crença é como se fosse uma ‘afirmação’ sobre uma realidade especifica, que nós colocamos como uma verdade absoluta. Então, se criamos generalizações de qualquer jeito, é melhor focar nas crenças que nos ajudem. As limitantes bloqueiam ou dificultam o processo de alcançarmos nossas metas e objetivos”, explica Bibianna.
De acordo com a especialista, as 7 crenças mais comuns são:
1) É preciso trabalhar muito duro para ser rico
2) Nunca terei dinheiro suficiente
3) Dinheiro = luta, sacrifício e problemas
4) Não sei lidar com dinheiro
5) Eu não mereço ter dinheiro
6) Não existe poder nos meus pontos de melhoria
7) Sou muito velho ou muito jovem para abrir uma empresa
Como se livrar das crenças limitantes
Bibianna afirma que não importa quanto tempo se tenha vivido com determinada crença. Se a pessoa quiser, pode modificá-la e substituí-la por uma nova. Basta seguir os passos abaixo:
1) Identifique quais são suas crenças limitadoras.
2) Associe várias dores a essa crença limitadora, de forma a interromper o padrão.
3) Crie novas crenças que lhe deem poder.
4) Associe diversos prazeres a essa nova crença.
5) Condicione-se repetidas vezes, durante vários dias, sempre associando prazer à nova crença.
