Positive coaching e motivação para planejar sua carreira

O trabalho, seja como empregado ou empreendedor, ocupa uma parte importante de nossas vidas. Será que o seu trabalho proporciona uma maior oportunidade de atingir suas necessidades pessoais e aspirações – ou é uma situação estressante suportada apenas para ganhar dinheiro suficiente para sobreviver? Seu trabalho é desafiador ou será que ele sufoca as suas habilidades? Você acha que seu talento e competências são reconhecidos ou são desperdiçados?

Você se sente motivado?

Motivação:

O termo em si, vem do latim moveres, que significa mover. É o impulso que nos move, que nos leva pra frente, para a ação. Os seres humanos assim como os animais, antes de qualquer coisa, têm uma motivação muito básica: sobreviver.

Às vezes nos sentimos sem energia, sem brilho, desanimados.  O que nos desperta para ter novamente mais entusiasmo?

Parece que nos falta o combustível mais importante para seguir em frente: a energia, o entusiasmo.

Estamos acostumados a procurar motivação fora de nós mesmos e este é o grande erro.

É preciso que a motivação venha de dentro de você. A motivação interna é aquela atividade que você faria, mesmo que não ganhasse dinheiro para isso.

A motivação interna é composta de três características: independência, domínio e propósito.

A independência é a autonomia, ou seja, poder escolher de que forma você vai executar uma tarefa.

O domínio significa realizar tarefas que exijam alguma habilidade, seja escrever, programar um computador ou gerenciar pessoas.

E por último, para nos motivar, precisamos ter um propósito. Precisamos sentir que o trabalho que fazemos ou que iremos fazer, serve para algo mais do que simplesmente pagar as contas.

Ao descobrir o que desperta nosso entusiasmo, vamos, aos poucos, nos libertando de ter que corresponder às expectativas que os outros criam para nós.

Como você descobre se está fazendo a coisa certa, o trabalho certo?

Quando temos momentos marcantes e extremamente satisfatórios, momentos que o pesquisador Csikszentmihalyi  chama de “flow”, ou  seja, fluxo. Momentos em que nós e as tarefas que estamos realizando se tornam uma só coisa. Nessas experiências a principal característica é o foco total no momento, na tarefa que está sendo executada. Os objetivos são claros e bem definidos.

Se desde criança seguíssemos as nossas inclinações atingiríamos sempre o “flow”. Quando os adultos começam a martelar as crianças de que elas precisam fazer algo que agrade os pais para ganhar mais dinheiro, ou porque eles acham que vai ser mais bem aceito na sociedade, elas são despojadas de seus talentos.

O problema maior é que se não vivenciamos o “flow”, a vida não é tão gratificante, corremos o risco de ficar deprimidos ou adoecer. Como descobrir o que nos motiva? O que caracteriza o flourishing? O florescer?  Segundo a Dra Barbara Fredrickson, o flourishing é caracterizado por um estado de:

• Exploração, criatividade e uso da intuição
• Construção de conexões sociais
• Uso de estratégias inteligentes para lidar com diferentes situações
• Resiliência
• Desenvolvimento de uma base de conhecimento conectado sobre o ambiente que o cerca.

Para descobrir a nossa motivação, é preciso parar e se perguntar: o que quero na minha vida?

Qual são as atividades de que gostamos? Às vezes uma pausa pode ajudar, mas acredito que utilizando o coaching como estratégia de sucesso os resultados serão outros!!!!

O processo de POSITIVE COACHING pode ajudá-lo a identificar o que você realmente quer da vida – o que verdadeiramente lhe dá contentamento e fazer você se sentir satisfeito. Também poderá ajudá-lo a valorizar as habilidades e a experiência de se sentir satisfeito.

Também poderá ajuda-lo a valorizar as habilidades e a experiência que você acumulou e identificar oportunidades.

O que é o positive coaching?

O positive coaching desenvolve relacionamentos positivos e efetivos tanto na vida pessoal, como na profissional e familiar.

As técnicas e ferramentas utilizadas em cada etapa possuem comprovação cientifica de resultados. As etapas elevam substancialmente o nível de resultados, conquistas, resultados positivos, realização, bem estar e felicidade.